Planlegger du en tur til Bali? Indonesia er et eksotisk og spennende reisemål, men også forbundet med enkelte helserisikoer. For å sikre en trygg og smittefri tur, bør du være godt forberedt når det gjelder vaksiner, myggbeskyttelse og hygieneråd.
Rutine- og obligatoriske vaksiner
- dTP-IPV (difteri, stivkrampe, kikhoste og poliomyelitt): Alle bør være oppdatert, og booster anbefales dersom det er mer enn ti år siden forrige dose.
- MMR (meslinger, kusma, røde hunder): Vurderes om du ikke har dokumentert tidligere sykdom eller vaksinasjon.
Vaksiner anbefalt for mange reisende
- Hepatitt A: Sterkt anbefalt for de fleste besøkende til Indonesia, inkludert Bali.
Vaksiner ved individuell risiko eller langt opphold
- Hepatitt B: Anbefales ved langvarig opphold, eller hvis du planlegger flere reiser til områder med smitterisiko.
- Tyfoidfeber: Kan være aktuelt ved lengre opphold, spesielt utenfor større byer eller ved backpackertur.
- Japansk encefalitt: Vurderes ved opphold utenfor byområdene, særlig ved lengre opphold eller aktiv utendørsaktivitet.
- Rabies: Anbefales om du har risiko for bitt, særlig ved kontakt med dyr eller reise utenfor typiske turistområder. Bali har forekomst av rabies.
- Koleravaksine (Dukoral): Kan vurderes for risikogrupper, for eksempel ved opphold i områder med dårlig hygienisk standard.
- Tuberkulose (BCG): Vurderes ved veldig langvarig opphold og høy risiko for kontakt med lokalbefolkning i områder med høy forekomst.
Malaria og myggforebygging
- Malariaprofylakse: Ikke nødvendig på Bali, Lombok, Java og Jakarta, men aktuelt i regioner som østlige øyer (Nusa Tenggara, Molukkene, Papua-områdene). Bali regnes som lav risiko med kun myggstikkprofylakse anbefalt.
- Andre myggbårne sykdommer: God myggbeskyttelse er viktig pga. risiko for dengue, chikungunya og zikavirus.
Mat, vann og mage-tarmsykdommer
- Vær svært forsiktig med mat og drikke:
- Drikk kun flaskevann eller kokt vann.
- Unngå upasteuriserte melkeprodukter, rå sjømat, ukokt kjøtt og uprøvd lokal mat.
- Skrell frukt selv og vask hendene ofte – bruk hånddesinfeksjon ved behov.
- Turistdiaré:
- Drikk væske med elektrolytter.
- For små barn: Obs uttørking, kontakt lege ved blodig diaré eller feber.
- Stoppende midler bør brukes med forsiktighet, ikke til barn under 12 år eller ved feber.
6. Andre generelle råd
- Oppdatér vaksiner tidlig: Mange vaksiner krever flere uker for å gi full beskyttelse (f.eks. hepatitt A: ca. 4 uker før reise).
- Rabiesrisiko: Selv små dyr kan være smittebærere. Vurder behov for vaksine etter kontakt med dyr.
Bestill dine reisevaksiner
Våre leger kan reisemedisin. Bestill E-konsultasjon raskt og enkelt. Legen går gjennom dine vaksiner og skriver ut vaksinene du trenger. Du henter og setter vaksinene på apoteket. Fast pris 499,-
Referanser
- Folkehelseinstituttet (FHI): Reiseråd Indonesia
- Helsenorge: Reisevaksiner
- Regjeringen.no: Reiseinformasjon Indonesia