Kategori: Info

  • Dykkemedisin

    Dykkemedisin

    Dykkemedisin er et spesialisert medisinsk fagfelt som handler om hvordan trykk, gasser og undervannsmiljø påvirker kroppen. Leger som arbeider med dykkemedisin vurderer både helsekrav for dykkere og behandling av skader eller sykdommer som kan oppstå i forbindelse med dykking.

    Hva gjør en dykkerlege?

    En lege innen dykkemedisin vurderer om personer er medisinsk skikket til å dykke, både som fritidsdykkere og yrkesdykkere. Enkelte sykdommer eller medisiner kan øke risikoen betydelig under vann, og helseundersøkelsene er derfor viktige for sikkerheten.

    Vanlige problemstillinger som vurderes er:

    • Astma og lungesykdom
    • Hjerte- og karsykdommer
    • Epilepsi og nevrologiske sykdommer
    • Øre- og bihuleproblemer
    • Psykisk helse og angstproblematikk
    • Medisinbruk
    • Tidligere dykkerskader
    • Graviditet og dykking

    For yrkesdykkere finnes det egne lovpålagte helsekrav og sertifiseringer som må godkjennes av lege med kompetanse innen dykkemedisin.

    Dykkerskader og akutt behandling

    Dykking utsetter kroppen for store trykkforandringer. Dersom oppstigning skjer for raskt, eller kroppen reagerer unormalt på trykk og gasser, kan det oppstå alvorlige skader.

    De vanligste tilstandene en dykkerlege behandler er:

    • Trykkfallssyke (dekompresjonssykdom)
    • Arteriell gassemboli
    • Lungebarotraume
    • Øre- og bihuleskader
    • Nitrogennarkose
    • Oksygenforgiftning
    • Hypoksi og drukningsrelaterte skader

    Symptomer kan variere fra leddsmerter og utslett til lammelser, pustevansker eller bevissthetspåvirkning. Rask vurdering er viktig fordi tidlig behandling kan redusere risikoen for varige skader betydelig.

    Ved mistanke om alvorlig dykkerskade skal man kontakte akuttmedisinsk hjelp umiddelbart slik at vakthavende dykkerlege kan kobles inn.

    Hyperbar medisin og trykkammerbehandling

    Mange leger innen dykkemedisin arbeider også med hyperbar oksygenbehandling. Dette innebærer behandling med 100 prosent oksygen i et trykkammer hvor lufttrykket er høyere enn normalt.

    Trykkammer brukes ikke bare ved dykkerulykker, men også ved enkelte andre medisinske tilstander, blant annet:

    • Karbonmonoksidforgiftning
    • Alvorlige infeksjoner
    • Stråleskader etter kreftbehandling
    • Vanskelig helende sår
    • Enkelte typer vevsskader

    Under behandlingen løses store mengder oksygen opp i blodet. Dette kan bedre oksygentilførselen til skadet vev, redusere hevelse og bidra til raskere tilheling.

    Forebygging og sikkerhet

    En viktig del av dykkemedisin handler om forebygging. Målet er å redusere risiko før skader oppstår. Dykkerleger gir derfor råd om blant annet:

    • Sikker oppstigning
    • Flyreiser etter dykking
    • Væskeinntak og dehydrering
    • Kulde og fysisk belastning
    • Trening og kondisjon
    • Medikamentbruk ved dykking
    • Dykking ved kronisk sykdom

    God planlegging og riktig opplæring reduserer risikoen for alvorlige hendelser betydelig.

    Dykkemedisin i Norge

    I Norge finnes det egne fagmiljøer innen dykkemedisin og hyperbar behandling, blant annet ved større sykehus og trykkammerenheter. Fagfeltet samarbeider ofte tett med anestesileger, lungespesialister, redningstjeneste, Forsvaret og offshoremiljøer.

    Dykkemedisin er derfor et bredt og spesialisert område som kombinerer akuttmedisin, forebygging og avansert fysiologi for å ivareta sikkerheten til både fritidsdykkere og profesjonelle dykkere.

    Kurs i dykkemedisin

    I Norge finnes det flere kurs for leger og annet helsepersonell som ønsker kompetanse innen dykkemedisin.

    Forsvaret tilbyr to ulike kurs med felles søknadsprosess:

    • Et femdagers grunnkurs i dykkemedisin for leger som ønsker kvalifikasjon som dykkerlege.
    • Et tredagers kurs rettet mot annet helsepersonell, ledende dykkepersonell og andre som arbeider med dykkerelatert virksomhet.

    I tillegg arrangerer Norsk senter for maritim og dykkemedisin regelmessige etterutdannings- og repetisjonskurs for dykkerleger. Disse kursene går vanligvis over én dag, og det arrangeres typisk to til tre kurs i året. I en periode ble undervisningen gjennomført digitalt via Zoom, men fra 2024 har kursene igjen blitt holdt med fysisk oppmøte i Bergen.

    Kilder:

    https://www.helse-bergen.no/avdelinger/yrkesmedisinsk-avdeling/hyperbarmedisin-seksjon-for/?utm_source=chatgpt.com#les-meir-om-hyperbarmedisin-seksjon-for

    https://dykkemedisin.no/Hjem/kursogmoter

  • Gravid på reise

    Gravid på reise

    De fleste gravide kan reise trygt, men graviditet gjør kroppen mer sårbar for enkelte infeksjoner, dehydrering og andre potensielle komplikasjoner underveis på en reise. Derfor er det viktig å planlegge reisen godt, særlig ved lengre flyreiser eller opphold i tropiske områder. Valg av reisemål, vaksiner, mat og drikke, samt tilgang til helsehjelp bør vurderes før avreise.

    Vaksiner før reisen

    Gravide bør være oppdatert med de vanlige vaksinene som anbefales i Norge. Enkelte vaksiner er spesielt viktige i svangerskapet fordi de også beskytter barnet etter fødselen:

    Vaksine mot kikhoste anbefales i svangerskapet fordi antistoffene overføres til barnet og beskytter de første levemånedene.

    Influensavaksine anbefales også til gravide fordi influensa kan gi mer alvorlig sykdom under graviditet.

    RSV-vaksinen Abrysvo kan gis mellom svangerskapsuke 24 og 36 for å beskytte spedbarn mot alvorlig RSV-infeksjon de første månedene etter fødselen. Vaksinen har vist god beskyttelse mot sykehusinnleggelse hos spedbarn. Det anbefales vanligvis minst to ukers mellomrom mellom RSV-vaksine og kikhostevaksine i svangerskapet.

    Ved utenlandsreiser kan det også være aktuelt å vurdere vaksiner mot hepatitt A, hepatitt B, tyfoidfeber eller meningokokksykdom, avhengig av reisemål og type opphold. Levende vaksiner, som enkelte gulfebervaksiner, vurderes nøye under graviditet og brukes hovedsakelig dersom smitterisikoen er høy.

    Myggsykdommer og tropiske reisemål

    Gravide bør være ekstra forsiktige ved reiser til områder med myggoverførbare sykdommer. Sykdommer som malaria, denguefeber og zikavirus kan være mer alvorlige under graviditet og kan i enkelte tilfeller påvirke fosteret.

    Zikavirus er spesielt viktig å unngå fordi infeksjon under graviditet kan gi alvorlige fosterskader. Mange gravide anbefales derfor å utsette reiser til områder med aktiv zikavirus-smitte.

    Malaria hos gravide kan utvikle seg raskere og gi alvorlig sykdom både hos mor og barn. Ved nødvendige reiser til malariaområder er god myggbeskyttelse svært viktig:

    • Lange klær, særlig kveld og natt
    • Myggmiddel med DEET
    • Impregnerte myggnett
    • Aircondition eller vifte

    I noen områder anbefales også forebyggende malariatabletter. Dette må vurderes individuelt av lege fordi ikke alle malariamedisiner passer under graviditet.

    Mat, drikke og mageinfeksjoner

    Gravide er mer utsatt for dehydrering ved omgangssyke og diaré. Kraftig diaré kan utløse rier, og derfor er mat- og vannhygiene ekstra viktig som gravid på reise.

    Unngå:

    • Ubehandlet vann
    • Isbiter med usikker vannkvalitet
    • Rå sjømat
    • Upasteuriserte meieriprodukter
    • Dårlig varmebehandlet mat

    Ved turistdiaré er det viktig å få i seg nok væske og salter. Kraftig diaré eller feber bør vurderes av lege.

    Flyreiser og lange transporter

    De fleste flyselskaper tillater flyreise frem til uke 36 ved ukomplisert graviditet, men reglene varierer. Etter uke 28 krever mange flyselskaper legeerklæring.

    Ved lange flyreiser øker risikoen for blodpropp. Gravide anbefales derfor å:

    • Bevege seg jevnlig
    • Drikke godt med væske
    • Bruke støttestrømper ved lange reiser
    • Unngå å sitte stille over lang tid

    Forsikring og helsehjelp

    Før reisen bør man undersøke:

    • Hva reiseforsikringen dekker ved graviditet
    • Tilgang på sykehus og fødetilbud rundt reisedestinasjonen
    • Mulighet for akutt medisinsk hjelp

    Dette er spesielt viktig ved reiser utenfor Europa eller til områder med begrenset helsetjeneste.

    Når bør du som gravid kontakte lege på reise?

    Kontakt lege raskt dersom du får:

    • Feber
    • Kraftig diaré eller oppkast
    • Blødninger
    • Sterke magesmerter
    • Tegn til dehydrering
    • Redusert fosterbevegelse

    Ved alvorlige symptomer bør man ikke vente med å søke medisinsk hjelp.

    God planlegging gjør at de fleste gravide kan reise trygt og få en fin reiseopplevelse, samtidig som både mor og barn ivaretas best mulig.

    Kilder

    https://www.fhi.no/sm/smittevernrad-ved-reiser/viktige-rad-for-god-reise/#gravide

  • PCOS

    PCOS

    En vanlig hormonforstyrrelse hos kvinner

    PCOS, også kalt polycystisk ovariesyndrom, er den vanligste hormonforstyrrelsen hos kvinner i fertil alder. Tilstanden kan påvirke menstruasjon, fertilitet, hud, hårvekst, vekt og stoffskifte, men symptomene varierer mye fra person til person. Noen har få og milde plager, mens andre opplever betydelige fysiske og psykiske belastninger i hverdagen.

    Hva er PCOS?

    PCOS er en hormonell tilstand der eggløsningen ofte fungerer dårligere enn normalt. Mange får sjeldne eller uteblitte menstruasjoner, samtidig som kroppen produserer økte mengder mannlige kjønnshormoner, såkalte androgener. Dette kan føre til symptomer som økt hårvekst, akne og hårtap.

    Navnet «polycystisk ovariesyndrom» kommer av at mange kvinner med PCOS har mange små væskefylte follikler på eggstokkene ved ultralyd. Disse er ikke farlige cyster, men umodne follikler som ikke utvikler seg normalt. Tilstanden handler likevel om langt mer enn eggstokkene alene, og påvirker flere hormonsystemer i kroppen.

    For å stille diagnosen må minst to av følgende tre kriterier være til stede:

    • Sjeldne eller uregelmessige menstruasjoner
    • Tegn på forhøyede androgener (mannlige kjønnshormoner), enten i blodprøver eller i form av symptomer som hårvekst og akne
    • Polycystiske eggstokker ved ultralyd

    Vanlige symptomer

    PCOS kan gi mange ulike symptomer, og ikke alle får de samme plagene. De vanligste er:

    • Uregelmessig eller uteblitt menstruasjon
    • Vansker med eggløsning og fertilitet
    • Akne og fet hud
    • Økt hårvekst i ansikt, på bryst eller mage
    • Tynt hår eller hårtap på hodet
    • Vektøkning eller vansker med vektnedgang
    • Tretthet og søvnproblemer

    Flere kvinner med PCOS opplever også insulinresistens. Det betyr at kroppen reagerer dårligere på insulin, noe som kan føre til forhøyet blodsukker og økt risiko for type 2-diabetes senere i livet. Rundt 70 prosent av kvinner med PCOS antas å ha insulinresistens.

    Årsaker til PCOS

    Den eksakte årsaken til PCOS er ikke kjent, men forskning tyder på at både arv, hormoner, livsstil og miljø spiller inn. Tilstanden sees ofte hos flere kvinner i samme familie.

    Overvekt kan forverre symptomene hos mange, ettersom fettvev påvirker hormonbalansen og kan bidra til mer insulinresistens og økt produksjon av testosteron. PCOS forekommer også ofte hos normalvektige kvinner.

    Hvordan stilles diagnosen?

    Diagnosen stilles av lege basert på sykehistorie, symptomer, blodprøver og eventuelt ultralyd av eggstokkene.

    Legen vil ofte undersøke:

    • Menstruasjonsmønster
    • Hårvekst og hudforandringer
    • Vekt og blodtrykk
    • Blodsukker og kolesterol
    • Hormonprøver

    Andre sykdommer som kan ligne PCOS må også utelukkes, blant annet stoffskiftesykdommer og hormonforstyrrelser.

    Hos tenåringer kan det være vanskelig å stille sikker diagnose fordi uregelmessig menstruasjon og akne også er vanlig i puberteten. Derfor anbefales det ofte å avvente endelig diagnose til etter tenårene.

    Behandling av PCOS

    Det finnes ingen behandling som kurerer PCOS fullstendig, men mange får god hjelp til å redusere symptomer og forebygge komplikasjoner. Behandlingen tilpasses den enkeltes plager og behov.

    Livsstilsendringer

    Kosthold, fysisk aktivitet, søvn og stressmestring er viktige deler av behandlingen. Selv et moderat vekttap kan bidra til bedre hormonbalanse, mer regelmessige menstruasjoner og redusert insulinresistens hos kvinner med overvekt.

    Et stabilt blodsukker kan være gunstig. Mange anbefales derfor et kosthold med:

    • Fiberrike matvarer
    • Grønnsaker
    • Proteiner
    • Sunne fettkilder
    • Langsomme karbohydrater

    P-piller

    Kombinerte p-piller brukes ofte ved PCOS fordi de kan:

    • Regulere menstruasjonen
    • Redusere akne
    • Dempe mannlig hårvekst
    • Beskytte livmorslimhinnen

    Effekten på hårvekst kommer ofte gradvis og kan ta flere måneder. Som med alle legemidler finnes det mulige bivirkninger og risiko som må vurderes individuelt.

    Metformin

    Metformin er et legemiddel som vanligvis brukes ved type 2-diabetes, men som også kan hjelpe kvinner med PCOS og insulinresistens. Medikamentet kan bidra til bedre blodsukkerregulering og økt eggløsning hos enkelte.

    Behandling mot hårvekst og akne

    Ved uttalt hårvekst eller akne kan andre medisiner brukes i tillegg til p-piller. Laserbehandling kan også være aktuelt ved uønsket hårvekst.

    PCOS og graviditet

    Mange kvinner med PCOS blir gravide naturlig, men noen bruker lengre tid fordi eggløsningen er uregelmessig. Enkelte trenger medisinsk hjelp for å bli gravide.

    Selv om fertiliteten kan være redusert, er det viktig å vite at de aller fleste kvinner med PCOS kan få barn.

    Risiko senere i livet

    Kvinner med PCOS har økt risiko for flere helseutfordringer senere i livet, blant annet:

    • Type 2-diabetes
    • Høyt blodtrykk
    • Hjerte- og karsykdom
    • Høyt kolesterol
    • Fettlever

    Regelmessige kontroller hos lege kan derfor være viktig, særlig ved overvekt eller andre risikofaktorer.

    Nyere forståelse av PCOS

    Nyere forskning peker på at PCOS ikke bare handler om eggstokker og hormoner, men også om stoffskifte, insulinresistens og kronisk betennelse i kroppen. Derfor brukes det i noen fagmiljøer også nyere betegnelser som PMOS – polyendokrin metabolsk ovariesyndrom – for å beskrive tilstanden mer presist.

    Dette understreker at PCOS er en kompleks medisinsk tilstand som påvirker hele kroppen, ikke bare menstruasjon og fertilitet.

    Prognose

    Mange lever godt med PCOS og får god symptomkontroll med riktig oppfølging. Tidlig diagnose, kunnskap om tilstanden og tilpasset behandling kan redusere risikoen for komplikasjoner og bidra til bedre livskvalitet.

    Kilder:

    https://www.helsenorge.no/sykdom/hormoner/pmos

    https://nhi.no/sykdommer/kvinne/svulster-og-cyster/polycystisk-ovariesyndrom

  • Dukoral drikkevaksine

    Dukoral drikkevaksine

    Dukoral drikkevaksine brukes for å beskytte mot kolera, og kan samtidig gi en viss beskyttelse mot enkelte typer turistdiaré. Vaksinen virker i tarmen, og hjelper kroppen med å bygge opp et immunforsvar mot kolerabakterier og toksinet som forårsaker kraftig diaré.

    Kolera er en akutt diarésykdom som skyldes bakterien Vibrio cholerae. Smitte skjer hovedsakelig gjennom forurenset mat og drikkevann. Risikoen er størst i områder med dårlige hygieniske forhold eller pågående kolerautbrudd. Ved å ta vaksinen kan du minske risikoen for diaré.

    Beskytter også delvis mot turistdiaré

    Dukoral drikkevaksine kan gi en viss beskyttelse mot turistdiaré forårsaket av bakterien ETEC, som er en vanlig årsak til mageinfeksjoner på reise. Beskyttelsen er likevel begrenset, og vaksinen gir ikke full beskyttelse mot vanlig turistdiaré på samme måte som den gjør mot kolera.

    God håndhygiene og forsiktighet med mat og drikke er derfor fortsatt det viktigste forebyggende tiltaket på reise.

    Hvem kan ta vaksinen?

    Dukoral drikkevaksine kan brukes av voksne og barn fra 2 år.

    Vaksinen kan være aktuell for:

    • Reisende til områder med risiko for kolera
    • Backpackere og personer på lengre reiser
    • Personer som skal bo enkelt, eller tett på lokalbefolkning
    • Hjelpearbeidere og personer i katastrofeområder
    • Reisende som ofte blir plaget av turistdiaré

    Personer som bruker syrenøytraliserende medisiner eller har lite magesyre kan ha økt risiko for kolerasmitte.

    Hvem bør ikke ta Dukoral?

    Vaksinen skal ikke brukes dersom:

    • Du er allergisk mot innholdsstoffene
    • Du har feber eller akutt mageinfeksjon
    • Barnet er under 2 år
    • Du tidligere har hatt alvorlig reaksjon på vaksinen

    Ved graviditet eller amming bør lege kontaktes for individuell vurdering. Vaksinen kan brukes hos gravide dersom smitterisikoen vurderes som høy.

    Hvordan tas vaksinen?

    Dukoral er en oral vaksine, altså en vaksine som drikkes. Den skal blandes med en bufferløsning før bruk. Bufferen beskytter vaksinen mot magesyre slik at den virker riktig i tarmen.

    Voksne og barn over 6 år

    Grunnvaksinasjon består av 2 doser med minst én ukes mellomrom.

    • Dose 1 tas senest 2 uker før avreise
    • Dose 2 tas minst 1 uke etter første dose, og minst 1 uke før avreise

    Det tar omtrent én uke fra siste dose før beskyttelsen er god nok.

    Barn mellom 2 og 6 år

    Barn trenger 3 doser med minst én ukes mellomrom mellom hver dose. Bare halvparten av bufferløsningen brukes til små barn.

    Viktige råd ved bruk

    For best mulig effekt bør man:

    • Unngå mat og drikke 1 time før og 1 time etter vaksinen
    • Ikke ta andre medisiner i samme tidsrom
    • Drikke hele blandingen innen 2 timer etter at den er laget

    Dersom det går mer enn 6 uker mellom dosene, må grunnvaksinasjonen vanligvis startes på nytt.

    Hvor lenge varer beskyttelsen?

    Hos voksne og barn over 6 år varer beskyttelsen vanligvis i opptil 2 år. Barn mellom 2 og 6 år trenger oppfriskningsdose allerede etter 6 måneder dersom beskyttelsen fortsatt er nødvendig.

    Beskyttelsen avtar gradvis over tid. Hos voksne er den gjennomsnittlige beskyttelsen gjennom tre år omtrent 60–65 %.

    Mulige bivirkninger

    De fleste tåler vaksinen godt. Vanlige bivirkninger er som regel milde og går raskt over.

    Mulige bivirkninger inkluderer:

    • Mageubehag
    • Oppblåsthet og luftplager
    • Diaré
    • Kvalme
    • Hodepine
    • Tretthet

    Sjeldnere kan man få feber, svimmelhet eller influensalignende symptomer. Alvorlige allergiske reaksjoner er svært sjeldne.

    Viktige hygieneråd på reise

    Selv om Dukoral kan redusere risikoen for kolera og enkelte typer turistdiaré, er gode hygienerutiner fortsatt avgjørende:

    • Drikk kun flaskevann eller kokt vann
    • Unngå isbiter dersom vannkvaliteten er usikker
    • Vær forsiktig med rå mat og sjømat
    • Vask hendene ofte
    • Bruk hånddesinfeksjon ved behov

    Kilder:

    https://www.felleskatalogen.no/medisin/pasienter/pil-dukoral-valneva-548164

    https://www.fhi.no/va/vaksinasjonshandboka/vaksiner-mot-de-enkelte-sykdommene/koleravaksinasjon

  • Denguefeber

    Denguefeber

    Denguefeber er en virussykdom som spres gjennom myggstikk, hovedsakelig fra myggarten Aedes aegypti. Sykdommen forekommer i tropiske og subtropiske områder over store deler av verden, særlig i Sørøst-Asia, Sør-Amerika, Afrika og deler av Karibia. De siste årene har forekomsten økt betydelig, og dengue regnes i dag som verdens vanligste myggoverførte virussykdom.

    Hvordan smitter viruset?

    Viruset smitter ikke direkte mellom mennesker. For å bli smittet må man bli stukket av en infisert mygg. Aedesmyggen er mest aktive på dagtid, i motsetning til malariamygg som vanligvis stikker om natten. Myggen trives godt i varme og fuktige områder, særlig i byer og tettbygde strøk.

    I Norge forekommer ikke sykdommen naturlig, men hvert år diagnostiseres reisende som er smittet i utlandet. De fleste tilfellene er knyttet til reiser i Asia eller Sør-Amerika.

    Fire ulike typer denguevirus

    Det finnes fire forskjellige typer denguevirus. Dersom man har hatt én type tidligere, får man vanligvis immunitet mot akkurat denne typen, men ikke mot de andre variantene. Det betyr at man kan få denguefeber flere ganger i løpet av livet.

    Risikoen for alvorlig sykdom er faktisk høyere dersom man smittes på nytt med en annen variant enn den man tidligere har hatt. Dette er en viktig årsak til at enkelte utvikler alvorlige komplikasjoner.

    Symptomer på denguefeber

    Mange som blir smittet får ingen symptomer, eller kun lette plager. Det er anslått at bare omtrent en fjerdedel av de smittede utvikler klassisk denguefeber. Hos de fleste går sykdommen over av seg selv i løpet av noen dager til én uke.

    Vanlige symptomer er:

    • Høy feber
    • Kraftig hodepine
    • Smerter bak øynene
    • Muskel- og leddsmerter
    • Utslett eller rød hud
    • Slapphet og sykdomsfølelse
    • Kvalme eller nedsatt matlyst

    De sterke muskel- og leddsmertene har gjort at sykdommen også har fått tilnavnet «breakbone fever».

    Symptomene oppstår vanligvis 4–10 dager etter myggstikket og varer ofte mellom 2 og 7 dager. Mange føler seg slitne i flere uker etter infeksjonen, selv om selve sykdommen er over.

    Alvorlig denguefeber

    I sjeldne tilfeller kan sykdommen utvikle seg til alvorlig denguefeber, også kalt hemoragisk denguefeber. Dette er en alvorlig tilstand som kan føre til blødninger, væskeansamlinger og påvirkning av sirkulasjonen.

    Tegn på alvorlig sykdom kan være:

    • Vedvarende magesmerter
    • Kraftige oppkast
    • Blødninger fra tannkjøtt eller slimhinner
    • Små hudblødninger eller blåmerker
    • Hevelser i kroppen
    • Rastløshet eller sløvhet
    • Pustevansker

    Ved slike symptomer må lege kontaktes raskt. Noen pasienter trenger innleggelse på sykehus og intensiv behandling.

    Gravide har økt risiko for komplikasjoner ved denguefeber. Infeksjon under graviditet kan blant annet øke risikoen for lav fødselsvekt hos barnet. Risikoen for alvorlig sykdom er også høyere hos personer som tidligere har hatt denguefeber med en annen virusvariant.

    Diagnose

    Dersom du blir syk etter opphold i områder hvor denguefeber forekommer, er det viktig å fortelle legen om reisen. Symptomene kan ligne mange andre infeksjonssykdommer, blant annet influensa, malaria og chikungunya.

    Diagnosen stilles vanligvis med blodprøver som kan påvise virus eller antistoffer mot dengue.

    Behandling

    Det finnes ingen spesifikk behandling som fjerner selve dengueviruset. Behandlingen går derfor ut på å lindre symptomer og forebygge komplikasjoner.

    Ved milde symptomer anbefales:

    • Rikelig væskeinntak
    • Hvile
    • Febernedsettende og smertestillende som paracetamol

    Betennelsesdempende medisiner som ibuprofen og diklofenak bør unngås fordi de kan øke risikoen for blødninger.

    Ved alvorlige symptomer kan det være nødvendig med sykehusinnleggelse for overvåkning, væskebehandling og behandling av komplikasjoner.

    Hvordan forebygge denguefeber?

    Det viktigste tiltaket mot denguefeber er å beskytte seg mot myggstikk. Fordi Aedesmyggen stikker både dag og natt, bør man beskytte seg hele døgnet.

    Gode råd inkluderer:

    • Bruk klær som dekker armer og ben
    • Påfør myggmiddel på hud som ikke er tildekket
    • Sov under impregnert myggnett
    • Bruk aircondition eller vifte dersom mulig
    • Ha myggnett i vinduer og dører
    • Unngå å oppholde deg ved stillestående vann rundt bolig eller hotell
    • Bruk impregnert nett rundt barnevogn og babyseng

    Mygg tiltrekkes av varme, lukt og lys, så god ventilasjon kan redusere risikoen for stikk.

    Vaksine mot denguefeber

    Det finnes vaksine mot denguefeber, men den er foreløpig aktuell for relativt få personer i Norge.

    Folkehelseinstituttet anbefaler i hovedsak vaksinen til personer over 4 år som tidligere har hatt denguefeber og som skal reise til områder med høy risiko for ny smitte. Vaksinen kan også være aktuell for enkelte laboratoriearbeidere som jobber med levende denguevirus.

    Vaksinen gis i to doser med tre måneders mellomrom, og begge dosene bør tas før avreise.

    Vaksinen anbefales ikke til:

    • Gravide
    • Ammende
    • Barn under 4 år
    • Personer med svekket immunforsvar

    Kilder:

    https://www.helsenorge.no/sykdom/infeksjon-og-betennelse/denguefeber

    https://sml.snl.no/denguefeber

  • Tuberkulosevaksine

    Tuberkulosevaksine

    Hva er Tuberkulose?

    Tuberkulose er en infeksjonssykdom som skyldes bakterier i gruppen Mycobacterium tuberculosis. Sykdommen rammer oftest lungene, men kan også påvirke andre organer som lymfeknuter, skjelett, nyrer, hjerne og tarmer.

    Lungetuberkulose er den vanligste formen og den eneste typen som vanligvis smitter andre mennesker. Smitten skjer gjennom luften når en person med ubehandlet lungetuberkulose hoster, nyser eller snakker. Små dråper med bakterier kan da pustes inn av andre.

    Hvordan utvikler sykdommen seg?

    De fleste som blir smittet utvikler aldri aktiv sykdom. Hos omtrent 1 av 10 vil bakteriene føre til tuberkulose i løpet av livet. Risikoen er høyere hos personer med svekket immunforsvar, små barn og eldre.

    Tuberkulose kan være latent eller aktiv:

    • Latent tuberkulose betyr at bakterien finnes i kroppen uten å gi symptomer. Personen er ikke smittsom.
    • Aktiv tuberkulose betyr at bakteriene formerer seg og gir sykdom og symptomer.

    Noen former for tuberkulose kan bli alvorlige, særlig hos små barn. Tuberkulose kan blant annet føre til hjernehinnebetennelse eller såkalt «disseminert» tuberkulose, hvor infeksjonen sprer seg til flere organer.

    Symptomer på tuberkulose

    Symptomene kommer ofte gradvis og kan utvikle seg over uker eller måneder.

    Vanlige symptomer er:

    • Langvarig hoste
    • Feber
    • Nattesvette
    • Vekttap
    • Slapphet og tretthet
    • Brystsmerter
    • Tung pust

    Ved tuberkulose utenfor lungene vil symptomene variere avhengig av hvilket organ som er rammet.

    Hva er BCG-vaksine?

    BCG-vaksinen er et annet navn for tuberkulosevaksinen. Navnet BCG står for Bacillus Calmette Guérin, oppkalt etter forskerne Albert Calmette og Camille Guérin som utviklet bakteriestammen som brukes i vaksinen rundt 1910.

    Vaksinen består av levende, svekkede bakterier og gis som en liten injeksjon helt overfladisk i huden på overarmen.

    I Norge inngår BCG-vaksine i barnevaksinasjonsprogrammet kun for barn som har foreldre fra land med høy forekomst av tuberkulose. Vaksinen brukes også hos enkelte voksne med økt risiko for smitte, blant annet ved lengre opphold i land med høy forekomst av tuberkulose eller ved enkelte yrker i helsetjenesten.

    Hvem anbefales vaksinen?

    BCG-vaksine anbefales blant annet til:

    • Barn og ungdom med foreldre fra land med høy forekomst av tuberkulose
    • Personer som skal oppholde seg over lengre tid i områder med høy forekomst av tuberkulose og ha tett kontakt med lokalbefolkningen
    • Enkelte ansatte i helsevesen, laboratorier, fengsel eller mottak med økt risiko for eksponering
    • Noen yngre voksne med særlig risiko for smitte

    Vaksinen anbefales vanligvis ikke til personer over 35 år fordi effekten er mer usikker i denne aldersgruppen.

    Hvordan gis vaksinen og hva er bivirkningene?

    BCG-vaksinen settes intrakutant, altså helt øverst i huden, vanligvis på overarmen. Hos spedbarn gis vaksinen normalt ved 6 ukers alder dersom barnet tilhører en risikogruppe.

    Etter vaksinasjon dannes det ofte en liten hvit papel på huden. I løpet av de neste ukene utvikler mange en lokal hudreaksjon som kan bli rød, væskende og senere danne et lite arr. Dette er en normal reaksjon og et tegn på at immunforsvaret reagerer på vaksinen.

    Hos omtrent 90 prosent utvikles et synlig arr etter vaksinen. Manglende arr betyr likevel ikke nødvendigvis at vaksinen ikke har virket.

    Andre vanlige bivirkninger er:

    • Lett feber
    • Hovne lymfeknuter

    Effekt av BCG-vaksinen

    Beskyttelsen utvikles vanligvis innen 6–12 uker etter vaksinasjon.

    Studier fra Norge har vist at vaksinen gir omtrent 80 prosent beskyttelse mot tuberkulose de første 10 årene når den gis i ungdomsalder. Beskyttelsen ser særlig ut til å være effektiv mot de alvorligste formene for tuberkulose hos barn.

    BCG-vaksinen beskytter best mot den første infeksjonen med tuberkulosebakterien, men beskytter dårligere mot senere reaktivering av latent sykdom.

    Det er ikke dokumentert at gjentatte doser gir bedre beskyttelse hos personer som allerede er vaksinert korrekt.

    Hvem skal ikke ta vaksinen?

    Fordi BCG-vaksinen er en levende vaksine, skal den ikke gis til personer med alvorlig svekket immunforsvar.

    Vaksinen skal blant annet ikke gis ved:

    • Hiv-infeksjon
    • Medfødt alvorlig immunsvikt
    • Behandling med immundempende medisiner eller cellegift
    • Feber eller akutt sykdom
    • Større hudsykdommer på injeksjonsstedet
    • Alvorlig allergi mot innholdsstoffer i vaksinen

    BCG-vaksine bør vanligvis heller ikke gis til gravide dersom vaksinasjonen kan utsettes.

    Tuberkulinprøve og testing

    Ved testing for tuberkulose brukes ofte IGRA-test eller tuberkulinprøve (Mantoux). En tuberkulinprøve kan bli positiv både etter tuberkulose og etter BCG-vaksinasjon. IGRA-test påvirkes derimot ikke av tidligere BCG-vaksine.

    Det er vanligvis ikke nødvendig med testing før BCG-vaksinasjon dersom personen ikke har kjent risiko for tidligere smitte.

    Vaksinasjon beskytter også samfunnet

    Når mange mennesker vaksineres mot smittsomme sykdommer, bidrar det til flokkimmunitet. Dette gjør det vanskeligere for sykdommer å spre seg og beskytter også personer som ikke kan vaksineres av medisinske årsaker. Selv om tuberkulose er sjelden i Norge, er vaksinasjon fortsatt et viktig tiltak for personer med økt risiko for smitte og alvorlig sykdom.

    Kilder:

    https://sml.snl.no/BCG-vaksine

    https://www.fhi.no/va/vaksinasjonshandboka/vaksiner-mot-de-enkelte-sykdommene/tuberkulosevaksinasjon

  • Gulfeber

    Gulfeber

    Hva er gulfeber?

    Gulfeber er en alvorlig virussykdom som overføres med mygg i deler av Afrika og Sør-Amerika. Sykdommen skyldes gulfebervirus, som smitter via infiserte mygg, hovedsakelig Aedes-mygg. Risikoen er størst i tropiske og subtropiske områder med varmt klima og mye mygg.

    Hvordan smitter gulfeber?

    Gulfeber smitter gjennom myggstikk, ikke direkte fra person til person. Myggen blir smittet når den stikker en person eller ape som bærer viruset, og kan deretter overføre sykdommen videre til de neste personene den stikker.

    Myggen som sprer gulfeber stikker ofte på dagtid, særlig tidlig morgen og sent på ettermiddagen. I områder med utbrudd kan smitten spre seg raskt dersom mange mennesker er uvaksinerte.

    Symptomer på gulfeber

    Symptomene oppstår vanligvis 3–6 dager etter smitte. Mange får relativt milde plager, mens andre kan utvikle alvorlig sykdom.

    Vanlige symptomer er:

    • Feber
    • Hodepine
    • Muskelsmerter
    • Kvalme og oppkast
    • Slapphet og sykdomsfølelse
    • Frostanfall

    Hos enkelte utvikler sykdommen seg videre etter en kort bedring. Den alvorlige fasen kan gi:

    • Gulsott
    • Blødninger fra hud, nese eller mage
    • Magesmerter
    • Lever- og nyresvikt
    • Sirkulasjonssvikt og sjokk

    Alvorlig gulfeber kan være livstruende, og dødeligheten er høy hos dem som utvikler alvorlig sykdom.

    Gulfebervaksine

    Gulfebervaksinen gir svært god beskyttelse mot sykdommen. Vaksinen inneholder et levende svekket virus som stimulerer immunforsvaret til å danne beskyttende antistoffer.

    Én dose er vanligvis nok for livslang beskyttelse. De fleste utvikler immunitet innen 7–10 dager etter vaksinasjon, og over 99 prosent er beskyttet etter 30 dager.

    Vaksinen anbefales til personer som skal reise til områder med risiko for gulfebersmitte, og i mange tilfeller er vaksinen også et krav for innreise.

    Internasjonalt gulfebersertifikat

    Et internasjonalt gulfebersertifikat dokumenterer at du er vaksinert mot gulfeber. Sertifikatet blir gyldig 10 dager etter vaksinasjon, og er deretter gyldig livet ut.

    Flere land krever dokumentasjon på gulfebervaksinasjon ved innreise, særlig dersom man kommer fra eller har reist via områder med risiko for gulfebersmitte. Enkelte land kan også kreve sertifikat ved korte mellomlandinger.

    Innreiseregler kan endres på kort varsel, og man bør derfor alltid undersøke gjeldende krav før avreise.

    Hvem bør vaksinere seg?

    Vaksinen anbefales vanligvis til:

    • Reisende til områder med kjent gulfebersmitte
    • Personer som skal oppholde seg lenge i tropiske områder
    • Reisende som skal bo tett på lokalbefolkningen
    • Personer som skal reise til land med krav om gulfebersertifikat

    Ved enkelte reiser må vaksinasjon vurderes ut fra reisemål, varighet, alder, helsetilstand og type opphold.

    Hvem må vurderes ekstra nøye?

    For noen grupper må nytte og risiko vurderes individuelt opp mot hverandre før vaksinasjon. Dette gjelder blant annet for:

    • Gravide
    • Ammende
    • Personer med alvorlig immunsvikt
    • Personer med alvorlig eggallergi
    • Eldre over 60 år
    • Spedbarn under 9 måneder

    I slike tilfeller vurderes vaksinasjon opp mot risikoen for smitte på reisemålet.

    Bivirkninger av vaksinen

    De fleste bivirkningene er milde og går raskt over. Vanlige reaksjoner kan være:

    • Ømhet eller rødhet på stikkstedet
    • Hodepine
    • Muskelverk
    • Lett feber
    • Trøtthet

    Alvorlige bivirkninger forekommer svært sjelden, men risikoen kan være noe høyere hos eldre og personer med nedsatt immunforsvar.

    Beskyttelse mot myggstikk

    Selv om vaksinen gir svært god beskyttelse mot gulfeber, er det viktig å beskytte seg mot myggstikk under reisen. Dette reduserer også risikoen for andre mygg-overførbare sykdommer som denguefeber, zikafeber, chikungunya og malaria.

    Gode tiltak inkluderer:

    • Myggmiddel med DEET eller icaridin
    • Lyse og heldekkende klær
    • Myggnett
    • Aircondition eller vifte der det er mulig
    • Ekstra beskyttelse på dagtid og ved skumring

    Viktig før reisen

    For å få best mulig beskyttelse bør vaksinasjon planlegges i god tid før avreise. Det er også viktig å kontrollere hvilke andre vaksiner som anbefales til reisemålet, for eksempel vaksiner mot hepatitt A, tyfoidfeber eller meningokokksykdom.

    Personer med kronisk sykdom, gravide, eldre og små barn bør få individuell vurdering før utenlandsreise.

    Kilder:

    https://www.fhi.no/va/vaksinasjonshandboka/vaksiner-mot-de-enkelte-sykdommene/gulfebervaksinasjon

    https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/yellow-fever

  • Reisevaksine nigeria

    Reisevaksine nigeria

    Nigeria er et stort og variert reisemål med tropisk klima, tett befolkning og økt risiko for flere smittsomme sykdommer. Før avreise er det viktig å være oppdatert på nødvendige vaksiner og forebyggende tiltak. Hvilke vaksiner som anbefales avhenger blant annet av reisens varighet, reisemål i landet, helsetilstand og type opphold.


    Grunnvaksiner alle reisende bør ha

    Alle som reiser til Nigeria bør være oppdatert på vaksinene som inngår i det norske barnevaksinasjonsprogrammet:

    • Difteri, stivkrampe, kikhoste og poliomyelitt (dtp-IPV)
      Beskytter mot alvorlige bakterie- og virussykdommer som kan gi pustevansker, lammelser og livstruende infeksjoner. Dersom det er mer enn 10 år siden siste dose, anbefales en oppfriskningsdose.
    • Meslinger, kusma og røde hunder (MMR)
      Beskytter mot svært smittsomme virussykdommer som fortsatt forekommer i flere deler av verden. Det er viktig å være grunnvaksinert mot meslinger før reise.
    • Gulfeber
      Gulfeber er en alvorlig virussykdom som overføres via mygg. Nigeria regnes som et land med risiko for gulfebersmitte, og vaksinen anbefales til alle reisende.

    Vaksiner ved turist- og forretningsreiser

    Ved vanlige ferie- og forretningsreiser anbefales ofte følgende vaksiner i tillegg til de nevnt over:

    • Hepatitt A
      En virusinfeksjon som smitter via mat og drikke og kan gi leverbetennelse. Vaksinen anbefales til de fleste reisende til Nigeria.
    • Meningokokk ACWY
      Beskytter mot smittsom hjernehinnebetennelse. Nigeria ligger delvis i det såkalte «meningittbeltet» i Afrika, hvor utbrudd forekommer jevnlig.
    • Rabies
      Kan vurderes ved lengre opphold, mye kontakt med dyr eller reiser langt unna medisinsk hjelp. Rabies er nesten alltid dødelig uten rask behandling etter smitte, og vaksinen kan «kjøpe» deg verdifull ekstra tid før du kommer frem til behandligsstedet.

    Ved lengre opphold eller høyere smitterisiko

    Ved backpacking, arbeid, studier eller lengre opphold med nær kontakt med lokalbefolkningen kan flere vaksiner være aktuelle:

    • Hepatitt B
      Beskytter mot smitte via blod og kroppsvæsker og kan føre til kronisk leversykdom. Gis ofte sammen med hepatitt A som kombinasjonsvaksinen Twinrix.
    • Tyfoidvaksine
      Beskytter mot en bakterieinfeksjon som smitter gjennom forurenset mat og vann.
    • Meningokokk B-vaksine
      Kan vurderes i tillegg til ACWY-vaksinen hos enkelte reisende med økt risiko.
    • Tuberkulosevaksine (BCG)
      Kan være aktuelt ved opphold over tre måneder eller arbeid i helsevesen, fengsel eller andre miljøer med høy smitterisiko.
    • Influensavaksine
      Anbefales særlig til eldre, gravide og personer med kronisk sykdom.
    • Koleravaksine
      Kan vurderes ved sensitiv mage, kronisk sykdom eller opphold under enkle hygieniske forhold.

    Når man vurderer vaksiner før reise til Nigeria, bør man derfor se både på reisens lengde og hvilke områder man skal besøke.


    Poliovaksine ved lengre opphold

    Personer som skal oppholde seg i Nigeria i mer enn fire uker anbefales å ta en ekstra dose poliovaksine mellom fire uker og tolv måneder før utreise fra landet.

    WHO anbefaler at vaksinasjonen dokumenteres internasjonalt. Dette gjelder både voksne og barn.


    Krav om gulfebersertifikat

    Nigeria kan kreve dokumentasjon på gulfebervaksine ved innreise, særlig dersom man kommer fra eller har reist via områder med risiko for gulfebersmitte. Hvis dette gjelder deg må du tenke på følgende:

    • Det må utstedes internasjonalt gulfebersertifikat
    • Innreiseregler kan endres, så oppdatert informasjon bør alltid sjekkes før avreise

    Malaria og myggsykdommer

    Det er høy risiko for malaria i hele Nigeria. Alle reisende anbefales derfor:

    • Forebyggende malariatabletter
    • God beskyttelse mot myggstikk

    Vanlige medisiner som brukes forebyggende er:

    • Atovakvon-proguanil (Malarone®)
    • Meflokin (Lariam®)
    • Doksysyklin

    Hvilken behandling som passer best avhenger av alder, helsetilstand, reiselengde og eventuelle bivirkninger.

    I tillegg finnes det risiko for:

    Disse sykdommene overføres også via mygg, og det finnes begrensede vaksinemuligheter for vanlige reisende. Derfor er myggbeskyttelse svært viktig både dag og natt.

    Gode tiltak inkluderer:

    • Myggmiddel med DEET
    • Lange, lyse klær som dekker så mye hud som mulig
    • Myggnett
    • Aircondition der det er mulig

    Flokkimmunitet og vaksiner

    Når mange mennesker tar vaksiner, bidrar det til flokkimmunitet. Dette gjør at smittsomme sykdommer får vanskeligere for å spre seg i samfunnet. På den måten beskytter vi ikke bare oss selv, men også personer som av ulike årsaker ikke kan vaksineres. Dette er en viktig del av den kollektive beredskapen mot smittsomme sykdommer.

    Kilder reisevaksine Nigeria:

    https://www.fhi.no/sm/smittevernrad-ved-reiser/reiserad/afrika/nigeria

    https://nhi.no/livsstil/reise/vaksineanbefalinger/afrika/nigeria

  • Reisevaksine Kambodsja

    Reisevaksine Kambodsja

    Kambodsja er et populært reisemål med tropisk klima, rik kultur og store naturopplevelser. Samtidig finnes det flere infeksjonssykdommer man bør beskytte seg mot før avreise. Hvilke vaksiner som anbefales avhenger blant annet av reisens lengde, om du skal oppholde deg i by eller på landsbygda, og om du skal ha nær kontakt med lokalbefolkningen.

    Grunnvaksiner alle bør ha

    Alle reisende bør være oppdatert på vaksinene som inngår i det norske barnevaksinasjonsprogrammet:

    • Difteri, stivkrampe, kikhoste og poliomyelitt (dtp-IPV)
      Beskytter mot alvorlige bakterie- og virussykdommer som blant annet kan gi pustevansker, lammelser og livstruende infeksjoner.
    • Meslinger, kusma og røde hunder (MMR)
      Beskytter mot svært smittsomme virussykdommer som fortsatt forekommer flere steder i verden.

    Dersom det er mer enn 10 år siden siste dose dtp-IPV, anbefales en oppfriskningsdose. Det er også viktig å være grunnvaksinert mot meslinger. Hvis du er usikker på hvilke vaksiner du er oppdatert på/har tatt, kan du gå inn på helsenorge for å se oversikten der.


    Vaksiner ved turist- og feriereiser

    Ved vanlige ferie- og forretningsreiser til Kambodsja anbefales vanligvis:

    • Hepatitt A
      En virusinfeksjon som smitter via mat og drikke og kan gi leverbetennelse. Vaksinen anbefales til de fleste reisende.

    Rabiesvaksine kan vurderes dersom man skal ha mye kontakt med dyr eller reise langt fra helsehjelp.


    Ved lengre opphold eller backpacking

    Ved opphold over flere uker, reiser på landsbygda eller tett kontakt med lokalbefolkningen anbefales ofte flere vaksiner:

    • Hepatitt B
      Beskytter mot smitte via blod og kroppsvæsker, og kan gi kronisk leversykdom. Gis ofte som kombinasjonsvaksinen Twinrix sammen med hepatitt A.
    • Tyfoidvaksine
      Beskytter mot bakterieinfeksjon som smitter via forurenset mat og vann.
    • Japansk encefalitt
      En sjelden, men alvorlig virusinfeksjon som spres via mygg, særlig utenfor byområder. Vaksinen anbefales spesielt ved lengre opphold på landsbygda.
    • Rabies
      Kan være aktuelt ved lengre opphold, backpacking eller arbeid med dyr. Rabies er nesten alltid dødelig uten rask behandling etter smitte, og vaksinen vil «kjøpe» deg mer tid frem til du ankommer nærmeste helsehjelp.
    • Tuberkulose (BCG)
      Kan vurderes ved opphold over tre måneder, med tett kontakt med lokalbefolkningen, eller arbeid i helsevesen.

    Andre vaksiner som vurderes individuelt:

    • Influensavaksine
    • Meningokokkvaksine (ACWY og B)
    • Koleravaksine ved sensitiv mage eller kronisk sykdom

    Krav om gulfebersertifikat

    Kambodsja krever dokumentasjon på gulfebervaksine dersom du kommer fra eller har reist via land med risiko for gulfebersmitte. Hvis dette er aktuelt må du:

    • Du må få utstedt internasjonalt gulfebersertifikat
    • Innreiseregler kan endres, så oppdaterte krav bør alltid sjekkes før avreise

    Malaria og myggbårne sykdommer

    Myggsykdommer er en sentral helseutfordring i Kambodsja.

    Områder med malaria

    Det anbefales både myggbeskyttelse og forebyggende malariatabletter i:

    • Vestlige provinser mot grensen til Thailand
    • Enkelte landsbygdområder ved opphold over én uke

    Vanlige forebyggende medisiner er:

    • Atovakvon-proguanil (Malarone®)
    • Meflokin (Lariam®)
    • Doksysyklin

    Områder uten kjent malariarisiko

    Det er ikke malariarisiko i:

    • Phnom Penh
    • Området rundt Tonle Sap
    • Siem Reap
    • Tempelområdet Angkor Wat

    Her anbefales likevel god beskyttelse mot myggstikk.


    Andre sykdommer som spres via mygg

    Følgende sykdommer kan forekomme i hele landet:

    Det finnes ingen rutinevaksine mot disse sykdommene for vanlige reisende, derfor er myggbeskyttelse svært viktig både dag og natt.

    Gode tiltak inkluderer:

    • Myggmiddel med DEET
    • Lange, lyse klær som dekker all hud
    • Myggnett og aircondition
    • Unngå å være ute når det ermye myggaktivitet ved soloppgang og solnedgang

    Flokkimmunitet og vaksiner

    Når mange mennesker tar vaksiner, bidrar det til flokkimmunitet. Dette betyr at sykdommer får vanskeligere for å spre seg i samfunnet. Slik beskytter vi ikke bare oss selv, men også personer som ikke kan vaksineres på grunn av sykdom eller svekket immunforsvar. Dette er en viktig del av den kollektive beredskapen mot smittsomme sykdommer.

    Det er viktig å starte forberedelsene tidlig, så kontakt oss i dag for reisevaksinene du trenger før din tur!

    Kilder:

    https://nhi.no/livsstil/reise/vaksineanbefalinger/asia/kambodsja

    https://www.fhi.no/sm/smittevernrad-ved-reiser/reiserad/asia/kambodsja

  • Reisevaksine Colombia

    Reisevaksine Colombia

    Reiser til Colombia innebærer varierende smitterisiko avhengig av hvor i landet du oppholder deg. Både tropisk klima, myggbårne sykdommer og hygieniske forhold gjør det viktig å være godt forberedt. Vaksiner og forebyggende tiltak bør tilpasses reisens lengde, aktiviteter og individuell helsetilstand.


    Grunnleggende vaksiner (anbefales til alle)

    Alle reisende bør være oppdatert med:

    • Difteri, stivkrampe, kikhoste og poliomyelitt (dtp-IPV):
      Beskytter mot alvorlige bakterie- og virussykdommer som kan gi pustevansker, lammelser og livstruende infeksjoner.
    • Meslinger, kusma og røde hunder (MMR):
      Beskytter mot svært smittsomme virussykdommer, særlig meslinger som fortsatt forekommer globalt.

    Dersom det er mer enn 10 år siden siste dose av dtp-IPV, anbefales en oppfriskningsdose.


    Vaksiner for turistreiser og kortere opphold

    Ved vanlige ferie- og forretningsreiser til Colombia anbefales:

    • Hepatitt A
      Beskytter mot virusinfeksjon som smitter via mat og drikke.
    • Gulfeber (avhengig av område)
      En alvorlig virussykdom som overføres via mygg i tropiske områder. Vaksine kan være nødvendig ved reise til risikoområder.

    Rabiesvaksine kan vurderes dersom man skal ha nær kontakt med dyr.


    Tillegg ved lengre opphold eller økt risiko

    Ved lengre opphold, backpacking eller tett kontakt med lokalbefolkning kan følgende vaksiner være aktuelle:

    • Hepatitt B
      Beskytter mot smitte via blod og kroppsvæsker, og kan gi kronisk leversykdom. Man kan her vurdere kombinasjonsvaksine med hepatitt A.
    • Tyfoidvaksine
      Beskytter mot bakterieinfeksjon som smitter via forurenset mat og vann.
    • Rabies
      Beskytter mot en dødelig virusinfeksjon som overføres via bitt fra dyr.

    Andre vaksiner som vurderes individuelt:

    • Tuberkulose (BCG)
    • Influensa
    • Meningokokkvaksine (ACWY og B)

    Bestill en time for konsultasjon med lege for å få en grundig individuell vurdering.


    Krav om gulfebersertifikat

    Colombia kan kreve dokumentasjon på gulfebervaksinasjon dersom du kommer fra et land med risiko for smitte.

    • Sjekk alltid oppdaterte innreiseregler
    • Internasjonalt vaksinasjonskort må medbringes

    Malaria og myggbårne sykdommer

    Malaria forekommer i flere regioner, særlig:

    • Amazonasområdet
    • Stillehavskysten (Chocó-området)
    • Flere fylker som Antioquia, Bolívar, Cauca og Nariño

    I disse områdene anbefales:

    • Forebyggende malariatabletter (tas før, under og etter reisen)
    • Beskyttelse mot myggstikk

    I resten av landet, inkludert byene Bogotá og Cartagena, er det ikke nødvendig med malariamedisin, men myggbeskyttelse er fortsatt viktig!

    Myggbårne sykdommer som kan forekomme i hele landet er:

    Beskyttelse mot mygg bør derfor brukes både dag og natt:

    • Myggmiddel
    • Dekkende klær
    • Myggnett

    Andre viktige råd

    • Start vaksinasjon i god tid før avreise
    • Vær nøye med håndhygiene og mat- og drikkevannshygiene
    • Unngå kontakt med dyr
    • Oppsøk lege ved sykdom under eller etter reisen

    Kilder:

    https://nhi.no/livsstil/reise/vaksineanbefalinger/sor-amerika/colombia

    https://www.fhi.no/sm/smittevernrad-ved-reiser/reiserad/sor-amerika/colombia